黑鯡魚通常生活在水的中層和下層，生性不活躍。它的主要食物來源是蝸牛、蛤、蛤等。，偶爾也會捕食蝦和昆蟲幼蟲。主要分布在中國、俄羅斯、越南、阿爾巴尼亞、亞美尼亞等。
食用鯡魚的註意事項
在日常生活中，吃青魚也要忌食西紅柿，因為青魚是壹種魚類食物，富含壹些優質蛋白質。但西紅柿富含維生素C，可能會降低其營養價值，從而達不到食用功效。
還有，鯡魚不能和李子壹起吃，因為它們是相互配伍的食物，如果壹起吃，可能會出現腹痛、腹瀉等癥狀。鯖魚雖然是壹種肉質鮮美，營養價值豐富的食物，但是在日常生活中也要註意，不能吃多了。如果吃多了，對身體也會有壹定的影響。