二、做法和步驟:
1,8520/西紅柿用開水燙壹會兒,然後去皮切成小塊。
2.將娃娃菜洗凈,切成條狀。
3.油鍋加熱後,放入姜片炒香。加入整塊豆腐稍微炒壹下,然後出鍋。
4、另起油鍋,放入西紅柿翻炒,放入娃娃菜根壹起翻炒,先保留葉子。
6.稍微翻炒上色,然後倒入適量的水,蓋上鍋蓋,把湯燉好。
7.然後放入菜葉,放入炒好的豆腐塊,小火煨壹會兒,再把豆腐切成塊。
8.烹飪前壹分鐘加入金針菇,加鹽,最後撒上蔥花即可食用!
三、效果:
番茄豆腐湯是壹道美味營養的菜肴,具有生津止渴、健胃消食、涼血平肝、清熱解毒的功效。番茄有美白作用,豆腐能補充蛋白質,營養價值高,適合大人小孩壹家喝。