2.玉竹含有較多的維生素A和維生素C，具有強大的抗氧活性，能有效清除體內自由基，對皮膚衰老有很好的延緩作用，具有壹定的美容養顏功效。
3.玉竹在中醫中主要作為生津止渴的藥物。玉竹能止幹咳、勞咳、發熱、陰道耗液等引起的咽幹口渴，對內熱消渴、陰虛外感、頭暈目眩、肌肉痙攣疼痛等也有很好的治療作用。
4.主治:肺陰虛引起的幹咳少痰，咽幹舌燥，熱病後期，或高熱耗津引起的口渴、食欲不振、胃部不適等癥狀。
5、心火上升會引起口腔疾病。生活需要控制情緒，減少緊張，少擔心。特別是減少那些拖延、復雜、涉及很多人際關系的憂慮，以免心火過旺，誘發心腦疾病。玉竹煮的甜湯，有清心養陰，降火的作用。