豆渣怎麽吃出好吃的豆渣

因為最近聽了太多關於牛奶的負面新聞，我現在在家盡量少喝牛奶，改喝自己做的豆漿。前壹天晚上泡了黃豆，第二天20分鐘就做好了全家人的豆漿，營養健康又省錢。

改變成分。改變成分

東方神起

200克

豌豆

30克

小塊食物

20克

胡蘿蔔

30克

糯米粉

80克

黑芝麻

適量的

青蔥

適量的

鹽

適量的

五香粉

適量的

逐步閱讀操作步驟

1

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打豆漿剩下的豆渣

2

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豆渣中加入糯米粉，拌勻。

三

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胡蘿蔔洗凈切小粒，豌豆洗凈，玉米粒洗凈，青椒洗凈切小粒，洋蔥切小粒。用熱水燙豌豆和胡蘿蔔。

四

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將上述材料加入豆渣中，加入鹽、五香粉、黑芝麻，攪拌均勻。

五

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用勺子將攪拌好的豆渣攤在不粘鍋裏，壓平，煎至兩面金黃。