適量的大米
糯米適量
15鮮蝦
壹點糖
壹點胡椒粉
3條鰻魚
生姜1芽
2根蔥
適量的油
適量的鹽
鰻魚鮮蝦粥怎麽滋補?
將大米用適量糯米淘洗幹凈,放入大砂鍋中,加水13 ~ 18倍米量(即壹碗米兌13 ~ 18碗水),大火燒開,小火煨,約需30分鐘,並需不時攪拌。
煮粥時:將鮮蝦去頭去殼,去仁,洗蝦線,用少許白糖和胡椒粉拌勻腌制片刻;用蝦槍洗凈蝦頭;將鱔魚用開水洗凈,洗掉表面的白膜,切成小塊備用;
姜切絲,韭菜切絲;
熱油炒姜絲,倒入鱔魚段翻炒,煮適量料酒,調鹽,翻炒後盛出備用;
炒鍋洗凈晾幹,熱油,放入蝦頭,炸至蝦頭金線酥脆,蝦油金黃,關火;
煮至米粒開花,米湯開始變稠,加入姜絲略煮;
加入鰻魚和蝦,煮至蝦變紅;
加入炸好的蝦頭,倒入蝦油(多多少少可選)調好鹽味;
關火,盛入碗中,撒上蔥花。