生氣的原因:
1.個人體質:上火可能是個人體質所致，壹般與陰虛陽熱有關，可伴有盜汗癥狀。
2.飲食不當:上火可能是飲食不當引起的，壹般與長期吃辛辣、刺激性、油膩等食物有關，可伴有口腔潰瘍。
3.作息不當:上火可能是由於作息不當引起的，如經常熬夜、失眠多夢等，還可能伴有精神萎靡的癥狀。
4.情緒不當:生氣可能是情緒不當引起的，比如長期處於巨大的壓力下，抑郁焦慮。
5.疾病:胃潰瘍、腸炎、胃炎、十二指腸潰瘍等疾病。，容易影響食物消化，可能引起上火癥狀。
上火註意事項:
1.建議在飲食、作息、心情等方面做好調養。
2.如果伴有不適，建議及時去醫院檢查治療。
3.治療期間多喝水，吃新鮮水果和蔬菜。