如果男人在性交中花費的時間太少，很可能會對自己造成生理和心理上的傷害，也會對伴侶造成傷害。那我們來看看男人拖延的方式。
人工延遲方法
1，裸睡
裸睡是壹種有助於增加延遲的方式，因為裸睡時，陰莖可以幫助更快更好地呼吸空氣中的新鮮空氣，對降低其溫度、增加其力量和功能也有很好的作用。
2.腹式呼吸
男人可以做壹些自我訓練，提高自己在生活中的實力。比如生活中，排便後可以全身放松，慢慢采取壹種腹式呼吸，可以增強力量感。
3、手指按摩
用手指幫助訓練和按摩也是不錯的效果，可以幫助延緩時間。壹般來說，在早晨，尤其是勃起發生的早晨，男人可以用手指輔助，按住自己陰勁的前端，向下壓。這個時候他會處於站起來的狀態，然後慢慢往上推，如此反復幾次，堅持壹會兒。
這些是邊肖總結的男人拖延方法。除了生活中的這些方法，最重要的是註意自己的保健，這個更重要。