簡單來說，孕婦在孕期可以吃芒果，對胎兒發育沒有影響，但要適度，任何水果都不能過量。我們都知道芒果含有豐富的維生素，可以保護視力，促進腸胃蠕動，緩解便秘。但是除了芒果，還有很多水果非常適合孕婦。
比如火龍果、獼猴桃，營養價值很高，富含鈣、磷、鐵、維生素群等礦物質。此外，還有壹般植物中少見的植物蛋白，準媽媽可以適量食用。獼猴桃營養豐富，還能穩定情緒，提高睡眠質量。準媽媽適量吃壹些是有好處的，對自己和胎兒都有好處。但獼猴桃性寒、脾胃功能較弱的準媽媽不宜常吃。