吃橘子去火？

橘子性涼，味甘，解渴。所以上火的人不要吃橘子，但是可以吃橘子，也有壹定的降火作用。橘子有解渴、開胃、補氣的作用。食用後，它們能更有效地溶解油膩食物，促進消化，也有醒酒的作用。

因為橘子會上火，所以很多人認為吃橘子自然會上火。其實這種想法是不正確的。吃橘子不僅不會上火，還能降火。上火期間感到口渴時，吃點橘子潤潤喉，緩解上火癥狀。雖然吃橘子不會上火，但是還是有壹些要註意的。

1.不適合空腹。

橘子酸酸甜甜的，含有大量的果酸，不適合空腹。空腹吃橘子會刺激腸胃，對腸胃造成壹定傷害，所以最好不要空腹吃。

2.不適合和牛奶壹起吃

橙子中的壹些物質會和牛奶發生反應，使牛奶中的蛋白質凝固。如果橘子和牛奶壹起吃，會影響蛋白質的吸收。

3.不適合過量服用

橘子中的糖分特別高，不宜過量食用。吃完後最好馬上清潔口腔，否則容易積累糖分，導致口腔問題，比如蛀牙。