賽百味本身就是壹種高熱量的西餐。它主要是由面粉和肉制品加上壹些蔬菜和各種果醬制成的。適量吃賽百味可以有效增加飽腹感，緩解饑餓感，補充身體所需的各種微量元素。
除了考慮低熱量低脂肪，盡量選擇低油低鹽，減少對血糖平衡的影響。賽百味提供的奶酪是全脂的，每份大約70卡路裏，可以酌情選擇。
賽百味賽百味這種低熱量低脂肪的三明治，用它可以玩出多種組合。四種面包+非油炸肉類+多種新鮮蔬菜，搭配不同口味的醬料，自由選擇組合，賦予每壹種三明治獨特的口感。
因此，1965年美國出現第壹條地鐵後，這種“健康、個性化”的餐飲理念迅速傳遍全球。至今在102個國家擁有超過39000家門店，是全球最大的海底三明治連鎖餐廳，也是全球最大的連鎖餐廳。
特色服務:是老品牌，送餐，在線菜單，宵夜，早餐，下午茶，有wifi。