芹菜籽的功效和作用。我帶妳去看吧。

1，預防高血壓:長期吃芹菜籽可以預防高血壓。芹菜籽含有天然的降壓成分，比藥物有更好的降壓效果，能使人過高的血壓迅速恢復正常，但血壓低的人不能吃芹菜籽，否則會引起低血壓。

2、能強健骨骼:芹菜籽含有多種人體必需的微量元素，其中鈣和磷的含量特別高。這些物質可以促進骨骼發育，還可以預防兒童佝僂病和中老年人骨質疏松癥。此外，微量元素磷還能保護血管，鎮靜神經。

3.抗衰老:芹菜籽含有天然油醇、芹菜素、亞油酸、類黃酮和微量元素硒。這些物質被人體吸收後，可以促進體內自由基的分解，減少其對人體的危害，延緩衰老，提高身體素質。

4、消腫利尿:從中醫的角度來說，芹菜籽可以利尿消腫，還可以行氣。既能降血壓又能利尿消腫，還能預防關節炎、腹水和腎炎等常見病。