吃什麽食物對胃酸好？四種食物對緩解胃酸都有很好的效果。

1，含有堿性成分的食物。如果有胃酸過多的情況，應食用含堿性成分的食物，如牛奶、血、醬油、菠菜、油菜、白菜等新鮮蔬菜和水果。少吃酸性食物，如豆類、花生、醋、油性食物等。

2、脂肪、低糖食物。胃酸過多應吃低脂、低糖食物，高脂、甜食可增加胃酸分泌。避免食用刺激胃酸增加的調味品，如胡椒、咖啡、芥末等。

3、面食。胃酸過多應該以面食為主，面食可以稀釋胃酸，裏面的堿也可以中和胃酸。豆漿、粥等。，能稀釋胃酸，保護胃黏膜。也可以多吃饅頭、包子、面條等堿性面食，平衡胃的酸堿。

4.含蛋白質的食物。胃酸過多要多攝入蛋白質，刺激性食物要節制。由於胃液分泌過多，為了保護胃壁，應多攝入富含蛋白質、對胃不刺激的食物，如豆腐、白肉魚肉、牛奶等。