壹天喝多少水？

沒有固定的數值要求。壹般正常成年人每天的飲酒量為2500~3000ml，但在夏季，人容易出汗，如過度脫水出汗，或急性腸胃炎嘔吐腹瀉等。所以要適當增加補水量，甚至靜脈輸液。此時可適當補充100 ~ 1000 ml的飲用水，即每日補水量可達35000。

如高溫中暑患者或嚴重腹瀉脫水患者，可繼續補充500ml飲用水，即每日飲水量可達4000ml以上。比如老年人可以適當減少每天的飲水量，如果飲水過多，會導致肺水腫或高血壓，即老年人每天的飲水量可達2000~2500ml。但這個量的液體不僅包括水，還包括牛奶、蔬菜、米湯等所含的水。

人體每天要喝1500毫升左右的水，也就是每天要喝5到6杯水。最好的喝水方式是溫水。不要喝太冷或太熱的水，會引起腸胃刺激。尿路感染和尿路結石患者要多喝水。心力衰竭、腎功能衰竭患者應少喝水，以減輕負擔。高燒的人也要多喝水，這樣可以增加排泄，有助於降低體溫。