男人吃馬肉有什麽好處和壞處？

男性吃馬肉的好處是:清熱降氣，強筋骨，壯腰脊柱，治寒熱痿。煮汁，洗去頭皮瘡，禿頂，豌豆瘡。馬肉味甘、酸、寒，入肝脾；馬肉有補中、補血、補肝腎、強筋骨的功效。

男人吃馬肉的壞處:吃多了肚子會飽，會難受。

飲食禁忌

1，不適合和米飯(粳米)和豬肉壹起吃。

2、忌生姜，臉色蒼白

擴展數據:

馬肉含有人體必需的十幾種氨基酸和維生素，蛋白質含量高。它還含有鈣、鋅和鐵等礦物質。具有補中益氣、養肝補血、滋陰壯陽、促進血液循環、防止動脈硬化、增強人體免疫力的作用。

馬肉脂肪質量優於牛羊豬，類似植物油，不飽和脂肪酸含量高。不飽和脂肪酸能溶解膽汁固體酸，防止其沈積在血管壁上，對預防動脈硬化有特效。

現代研究還認為，馬肉有擴張血管、促進血液循環、降低血壓的作用。老年人如果經常吃馬肉，可以預防動脈硬化、冠心病、高血壓。

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