當妳吃蜂王漿時，最好的方法是直接服用。將適量蜂王漿直接放入口腔中的舌下，三到五分鐘後咽下，有利於人體對其營養的吸收。此外，還可以在口服的同時直接將蜂王漿塗抹在胸部，並進行適度的揉搓，這樣內服加外用的使用方法可以使豐胸效果更加明顯。
豐胸最好早晚吃蜂王漿。早上吃可以潤腸通便，補充雌激素。晚上吃主要是用來豐胸的。每次約10g，直接舌下含服3~5分鐘即可。
蜂王漿中含有大量的雌激素，這種物質也是女性乳房發育的重要推動力。雌激素的存在是蜂王漿具有豐胸作用的主要原因。如果想通過吃蜂王漿達到豐胸的目的，就必須加大食用量。建議壹天吃兩次，每次食用量在10克左右。