蜂蜜的功效與作用:護膚美容、抗菌消炎、促進組織再生、促進消化、增強免疫力、延年益壽、改善睡眠、保肝、抗疲勞、促進兒童生長發育、保護心血管系統、潤肺止咳等。
這些效果都是在買到真正的純蜂蜜的基礎上實現的。建議不要輕易喝蜂蜜，尤其是超市裏經過高溫處理的濃縮蜂蜜。平時可以學習壹些辨別真蜂蜜的方法:比如生蜂蜜含有大量的活性物質，高溫下會有很多氣泡，比如純蜂蜜聞起來有花香，等等。如果妳想知道更多，妳可以相信我。
吃蜂蜜禁忌:蜂蜜和蔥、姜、蒜、韭菜豆(如豆漿)不能壹起吃，壹歲以下的孩子不能吃蜂蜜。喝蜂蜜水時，水溫不要超過60度，40度最好。
如果需要真正的蜂蜜，推薦百度搜索——尚好蜂蜜。今年有新的槐花蜜，是原蜜，能聞到槐花的香味。