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蒜蓉茄子最正宗的搭配方式

大蒜拌茄子

蒜拌茄子是壹道簡單的家常菜。主要原料有大蒜、茄子、大蔥等。它營養豐富,老少皆宜。

主要成分

茄子

調味品

蒜,蔥,鹽,香油,醬油。

材料

材料:茄子(紫皮,長)200克。

調料:大蒜(白皮)30g,蔥10g,鹽5g,香油50g,醬油10g。

工作方法

1.大蒜去皮,搗成蒜末;

2.茄子洗凈,對半切開,放入籠中,大火蒸25分鐘,取出;

3.將茄子放入盤中,加入蒜末、香油、鹽和醬油,拌勻。

特性

1.本品具有行氣解毒、降脂降壓的功效,適用於肝腎陰虛型高血壓ⅰ、ⅱ期患者。

2.癥狀包括頭暈、耳鳴、眼花、視物模糊、腰膝酸軟、四肢麻木、兩腿無力、走路不穩、心悸、小便頻數少、大便幹燥、舌紅、苔少、脈沈細或乏力。