食用蜂蜜通常是每天20-50克，早、晚各壹次服用。
如果想要將蜂蜜用於治療疾病，成人每天服用蜂蜜為50克—100克，早、中、晚各壹次服用，兒童食用量為30克為宜，應視年齡大小而定。
擴展資料：
蜂蜜水食用方法:
通常壹杯水加1-2匙蜂蜜即可，也可以根據個人口味調節用量。用50度以下溫開水或涼開水沖泡，調勻即可。
最多不要超過100克，否則容易引起血糖升高、齲齒、腹瀉、上火等。
蜂蜜每天食用時間也要註意，壹般應在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時食用比較合適。
蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。
人民網-蜂蜜食療
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