體內缺乏維生素b2會導致皮膚油脂分泌過多，而去油的第壹步就是解決根本原因問題:補充維生素b2。多吃含有大量維生素b2的食物，如紫菜、芹菜、胡蘿蔔、動物肝腎、橙子等。
第二步:清掃油汙
要想在短時間內擺脫大油田，完全依靠補充維生素b2是不可能的。這時面部去油法的第二步就是清潔皮膚。選擇具有控油效果的溫和潔面乳，從下到上、從裏到外依次清潔額頭、鼻翼、下巴、臉頰。大部分人的T區、鼻子、下巴油脂分泌特別旺盛，所以在脫脂的時候壹定要特別註意這些部位。
第三步:抑制油脂分泌。
面部去油法第三步，抑制油脂分泌。這時候可以用壹些有緊致效果的爽膚水，含酒精的爽膚水比較合適，因為酒精揮發在皮膚表面可以帶走皮膚熱量，收縮毛孔，抑制皮膚分泌油脂，調節皮膚酸堿平衡。這種抑制油脂分泌的方法很有效，但不適合敏感肌膚，所以敏感肌膚慎用含酒精的爽膚水。