蛋殼含鈣是什麽意思？

蛋殼中的鈣是指蛋殼中含有豐富的鈣。鈣是人體必需的重要元素之壹，能促進骨骼健康，維持神經肌肉功能和血液凝固。蛋殼中的鈣含量很高，每克蛋殼平均含有200-400毫克的鈣。因此，蛋殼被認為是壹種天然易得的補鈣食品。

蛋殼含鈣意義重大。補鈣是壹個長期持續的過程，鈣能為人體提供強有力的營養支持。而且，許多研究表明，蛋殼中的鈣還可以改善骨質疏松癥的壹些癥狀，如膝蓋疼痛和骨折的風險。此外，雞蛋殼還可以和其他富含維生素D、K的食物壹起食用，以增強鈣的吸收和利用。

蛋殼中的鈣不僅對人體健康有益，還可用於許多其他功能。蛋殼可以用作肥料或土壤改良劑。此外，蛋殼還可用作實驗室化學試劑，或磨成粉末，用於工業領域的各種生產需要。因此，蛋殼被譽為利用率高、無浪費的環保食品。毫無疑問，雞蛋殼含有鈣，是壹種值得關註和重視的天然食品。