簡介:這道菜是家常菜,味道鮮美,制作簡單,營養價值高。蝦肉具有味道鮮美、營養豐富的特點,其中鈣的含量是各種動植物食物中最高的,特別適合老人和兒童食用。
食材:大蝦6根粉絲20克?大蒜適量?鹽2克?料酒,壹勺蒸魚,醬油。
步驟:
1.將蝦洗凈,用剪刀剪去蝦須。?
2,粉絲提前軟了。?
3.將大蒜搗成蒜泥,加鹽靜置10分鐘。
4.用壹把鋒利的刀沿著蝦的背部切開,挑出腸泥。?
5.把蝦開背,放在盤子裏。?
6.將粉絲卷成小球,放在蝦背上。?
7.將剩下的兩只蝦切成小塊。?
8.把蝦塊放在粉絲上。?
9.均勻撒上大蒜。?
10,撒上適量蒸魚和醬油。?
11,蒸鍋加水燒開,放入大蝦,蒸7分鐘。
提示:
蝦要新鮮,大蒜搗碎後要靜置壹段時間,讓大蒜氧化,大蒜素才能充分發揮藥效。蒸蝦的時間根據蝦的大小來調整。