花生米提前用冷水浸泡壹會兒
2.豬筒骨下鍋煮開後煮2分鐘左右
3.蓮藕洗凈去皮切成塊,骨頭綽水後撈出備用
4.把蓮藕豬筒骨花生米壹同倒入高壓鍋中,倒入足夠的清水。蓋上鍋蓋大火煮開上氣壓10分鐘左右轉小火半個小時。時間到了自然排氣,開蓋加入適量鹽調味即可食用了
蕓豆蓮藕豬蹄湯
主料:豬蹄三只,蓮藕壹截,蕓豆壹小碗
配料:姜3~5片,八角壹個,蔥壹段,鹽適量
做法:
1.蕓豆提前用溫水浸泡12小時以上,豬蹄處理幹凈,蓮藕去皮,洗凈。
2.鍋中燒水,加入2片姜,燒開後,放豬蹄進入,焯出血沫。
3.豬蹄轉入煲中,放姜片、蔥段、八角。
4。加入足量的水,大火燒開。
5.放入蕓豆,中火繼續燒開30分鐘左右。
6.轉入電燉鍋中,燉4個小時,第3個小時放入蓮藕。
7.放入鹽調味即可。