做法:將所有材料用開水沖泡15分鐘，每天喝茶。
功效:有助於化痰祛濕，減肥降脂。
2決明子甘菊茶材料:菊花3克，菊花3克，決明子15克。
做法:將茶葉、菊花、決明子放入杯中燒開水，蓋上蓋子燉10分鐘後飲用。
功效:有助於降血壓、明目、潤腸通便、減脂減肥。
3山楂菊花茶材料:山楂20g，菊花12g，決明子20g。
做法:將所有食材用水煮開，取汁代茶。
功效:可以幫助清肝減肥，對肥胖人群有很好的瘦身效果。
4薏仁減肥茶材料:薏仁30克，茶葉10克。
做法:薏苡仁洗凈，用清水浸泡壹夜，然後與浸泡過的薏苡仁壹起煮沸，再加入茶葉，用小火煮3分鐘。
功效:健脾利濕，加速新陳代謝，減肥。