白蘿蔔與青蘿蔔相比較來說，白蘿蔔的通氣系效果會比較好壹些，因為白蘿蔔味甘辛性涼。入肝、胃，作為食療更有利於通氣，對於消化不良以及積食腹脹的治療效果顯著，所以白蘿蔔比青蘿蔔通氣壹些。
白蘿蔔
白蘿蔔味甘辛性涼，含有大量的蛋白質、脂肪、維生素以及碳水化合物，營養價值比較高，適量食用有利於人體健康，適量食用具有壹定清熱生津、下氣寬中、順氣化痰等作用，對於緩解咽喉疼痛、慢性咽炎以及咳嗽等疾病具有很好的緩解作用。
青蘿蔔
青蘿蔔味甘性微涼，含有大量的維生素、蛋白質、纖維素以及脂肪等營養物質，適量食用具有壹定止咳化痰、健胃消失等作用，對於治療降血脂、軟化血管以及穩定血壓等具有很好的效果。