材料:香椿150g,雞蛋5個,鹽少許,料酒少許,食用油適量。
1,先準備好所需食材,中等大小的雞蛋。
2.然後把香椿根老的部分剪掉,用水清洗幹凈。
3.在鍋中加入適量的水,煮沸。然後將香椿放入焯水中,這壹步壹定不能省略,因為香椿中的亞硝酸鹽含量比較高,用開水焯水後可以去除亞硝酸鹽含量。
這樣吃更有利於健康。在熱燙香椿時,加入幾滴食用油,可以使香椿的顏色更綠。
4.取出燙過的香椿,用冷水沖洗幹凈,晾幹。太冷的水可以保證香椿口感酥脆。然後切成小塊待用。
5.將5個雞蛋敲入碗中,用筷子打碎成蛋液。
6.然後加入香椿碎,撒上少許鹽拌勻。在意雞蛋腥味的可以在蛋液中加入少許料酒,去除腥味。
7.鍋中倒入適量食用油,大火加熱。油溫七成熱時,倒入攪拌均勻的香椿蛋液。蛋液微微定型後,快速翻炒幾下,直到雞蛋顏色金黃。不要攪拌太久,否則會影響口感。
8.香椿炒雞蛋做好了。