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大麥和大米有什麽食療作用?

大麥的功效和作用

大麥有益氣、健胃、消食、復乳的功效,有助於消化,寧胃止渴,消渴除熱。大麥蛋白質中賴氨酸含量和生物價值較低。

大麥的營養價值

大麥為堅果,碳水化合物含量高,蛋白質、鈣、磷含量適中,含少量B族維生素。由於大麥含麥谷蛋白(壹種彈性蛋白質)較少,不能做成多孔面包,但可以做成非發酵食品。在北非和亞洲部分地區,大麥粉作為粥特別受歡迎,大麥是這些地區的主要食物之壹。珍珠大麥(圓形大麥米)是壹種經過研磨去除外殼和麩皮層的大麥顆粒,用於煮湯,世界各地都有。大麥稭稈比較柔軟,多用於牲畜鋪草,也大量用作粗飼料。

大麥的應用效果

性涼,味甘、鹹,屬脾胃經;具有益氣、舒中、止渴、清熱的功效;大麥芽可助消化,寬胃降氣,對消化不良、脘腹脹滿有明顯療效;而且有回奶的效果。