食材準備:三文魚50克,胡蘿蔔適量,白菜適量。
1.三文魚去皮,切成小塊,加入姜片去腥,腌制10分鐘。
2.將白菜洗凈,放入沸水中焯壹會兒,取出放涼,切塊。
3.胡蘿蔔去皮切絲,放入沸水中焯壹會,撈出放涼,切塊。
4.將腌制好的三文魚放入輔食機中,打碎後取出備用。
5.將切好的白菜和胡蘿蔔放入三文魚中,加入少量澱粉和生抽,攪拌均勻備用。菜裏有水,基本不需要額外加水。
4.鍋裏加入適量的輔食油,舀壹勺混合好的泥到鍋裏,用輔食鏟壓成扁餅。
5.用中小火慢煎使餅表面變色,變色後翻面餅。待兩面金黃成熟,即可上菜,裝盤。
小貼士:三文魚煮的很好,蔬菜焯水,不需要煎太久!時間太長,魚會變老變硬,味道不好!記得把握好時間!