迅速從熬夜的疲勞中恢復過來。蜂蜜中的果糖和葡萄糖能被人體迅速吸收利用，能迅速改善血液的營養狀況，消除疲勞。
用法:早上壹杯蜂蜜水。
消除大餐後堆積的蜂蜜，可以促進胃酸的正常分泌，增強腸道蠕動，縮短排便時間。
用法:每天早晚空腹服用蜂蜜25g。
潤肺蜜具有抗炎、祛痰、潤肺、止咳的作用。
用法:雪梨壹個，切片拌蜂蜜，每日數次。
解酒蜂蜜能快速促進酒精的分解和吸收，因此能快速醒酒，緩解因飲酒引起的頭痛。
用法:飲用前吃50g蜂蜜或壹些塗有蜂蜜的餅幹或面包，飲用後喝蜂蜜水。
蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣能調節神經系統，緩解精神壓力，有利於睡眠。
用法:每晚睡前喝壹勺蜂蜜。
營養心肌蜜能滋養心肌，改善其代謝功能，增加血紅蛋白，松弛心血管系統，防止血液凝集，保證冠狀動脈的正常血液循環。
用法:每天早晚喝壹杯蜂蜜水。