擴展數據:
山藥大棗粥的具體做法:山藥大棗粥的做法很簡單。
首先，準備山藥、紅棗、大米。將山藥去皮洗凈，切成段備用。
2.將洗凈的大米和紅棗用清水浸泡30分鐘，然後將切好的山藥放入鍋中，用武火煮沸再用文火煮25至30分鐘。
第三，最後根據個人喜好，加入冰糖，直到糖融化攪拌均勻即可食用。
特別說明:
大米山藥紅棗粥是日常飲食中非常常見的食物，不僅香甜綿軟，而且富含多種營養成分和維生素。經常食用山藥、大棗可以起到保健補血的作用，但是吃大米、山藥、大棗粥有壹些禁忌，不適合普通女性在生理期食用。
參考資料:
山藥紅棗粥-百度百科