袋裝自熱煲仔飯怎麽用？

將袋裝自熱煲仔飯的米、菜袋倒入小鋁盒中。打開水袋，將水倒入米飯中。將加熱包放入大盒底部，然後加水至塑料盒刻度線。將盛有食物的小鋁盒放在大盒上，蓋上蓋子，燉約15分鐘。然後把醬汁倒在熟食上，攪拌均勻。

自熱米飯

1.加熱包必須嚴格按照說明書使用，加熱過程中要打開透氣孔，使自熱米飯在安全可控的條件下加熱食物，避免爆炸、蒸汽燙傷等意外傷害。

2.如果加熱包沒有損壞，米飯可以正常加熱。但如果加熱袋損壞，可能存在安全隱患，加熱後的米飯會被加熱袋內的物質汙染，無法食用。

3.自熱米飯雖然很方便，但建議不要長期食用。主要危害是缺乏維生素和添加劑。建議多吃新鮮水果蔬菜，保證飲食均衡。

4.自熱米飯致癌嗎？自熱米飯含有添加劑，可能還添加了防腐劑，長期食用有害健康；飯盒加熱時，或多或少會產生有害物質；加工儲存過程中容易被汙染，建議少吃。