1，適合吃芒果
夏天是芒果上市的時候。芒果中含有的胡蘿蔔素不僅可以美容護膚，還可以改善視力。吃芒果有清胃的作用，芒果中含有的物質也對大腸桿菌有抑制作用。夏天是細菌繁殖的時候，適當吃芒果會對身體有益。
2、吃芒果會上火
芒果雖然是很好的解渴水果之壹，營養豐富，味道甘甜，但是含糖量很高，如果糖分不能及時分解，會造成上火。所以不宜多吃。
3、溫馨提示
芒果含糖量高，糖尿病人要少吃。對於過敏體質的人來說，最好少吃芒果，及時清理殘留的汁液，防止過敏。芒果不宜在飽餐後食用，會導致機制紊亂，過量食用芒果會加重腎病復發。