油條熱量:每100克390卡，壹根大概60g，所以大概是240。
飯團的熱量:100克飯團含熱量約120卡，營養價值豐富。
肯德基早餐熱量:
根據食物種類的不同，有些食物熱量很高，比如飯團、帕尼尼、餡餅卷等。
皮蛋瘦肉粥重313g，熱量可算127大卡。牛肉雞蛋粥312g，160kcal。
單面煎的雞蛋重量為48克，熱量為95千卡。放心油條重68克，熱量127大卡。
比熱計:
帕尼尼豬裏脊肉配奶酪422千卡，帕尼尼雞排配奶酪355千卡，酥肉油飯團469千卡，醬鹵汁煎餅卷348千卡，烤雞雞蛋煎餅卷366千卡，皮蛋瘦肉粥147千卡，蘑菇滑雞粥160千卡。
單面煎95千卡，土豆餅124千卡，茶葉蛋69千卡，安心油條196千卡，蛋撻195千卡，冰美式5千卡，豆漿154千卡。
肯德基早餐不適合減肥的人。相對來說，肯德基早餐熱量高，對於想減肥的人來說不是壹個好的選擇。