2.泡完腳想尿尿。在用辣椒泡腳的過程中，身體的血液循環加快，各器官的代謝能力增強。很多人泡腳後會想小便或大便，排泄會更順暢。膀胱和大腸實際上是人體的排濕器官。泡腳後想小便，說明身體在排出濕氣。
3.泡腳後食欲較好，身體濕氣較重的人，往往精神疲倦，體力不支，四肢沈重，舌苔白膩，食欲不振。但是用辣椒泡腳可以加快人體的血液循環，增強脾胃的消化能力，改善食欲不振，這也是身體排出濕氣後的反應。
4.花椒泡腳幾天最合適，壹周1-4次花椒泡腳最合適。花椒泡腳有很好的散寒濕、通經活血、暖脾胃、助消化的作用。適用於體寒、濕氣重、脾胃消化不良、經期寒凝血瘀者，但不宜長期用花椒泡腳，以免引起虛火過盛。壹般建議每天泡腳壹次，每周1-4次。每次泡腳用花椒30-40片，泡腳時間應控制在15-30分鐘。