壹直以來,紅糖山楂水都是個非常值得稱贊的藥食兩用食品,更是有些美眉會借助喝紅糖山楂水來進行緩解經期的疼痛感,而紅糖山楂水也不僅含有多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等,還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質,更重要的是其所含的解脂酶還能促進脂肪類食物的消化。
紅糖山楂水的功效
山楂,薔薇科落葉小喬木,樹皮暗灰色,有淺黃色皮孔,小枝紫褐色,單葉互生或於短枝上簇生,葉片寬卵形,傘房花序,花白色,後期變粉紅色,果實球形,熟後深紅色,表面具淡色小斑點。
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冬瓜鴨湯可以健脾祛濕,祛暑除熱,非常適合夏天喝!建議加入扁豆和薏米壹起煮,夏天祛濕健脾,味道鮮美,營養豐富。
材料?
鴨子?壹半?
冬瓜?500g?
扁豆50g?
薏米?50g?
棗?兩個?
姜片?合適的數量?
冬瓜鴨湯的做法