懷孕期間不要飲酒、興奮性飲料和碳酸飲料。

懷孕屬於特殊時期，不能飲酒、刺激性飲料、碳酸飲料，以免影響自身健康和胎兒發育。懷孕要註意飲食清淡溫和，保證充足的營養攝入，同時避免過於生冷刺激性的飲食，適量喝水補充水分。

不喝酒。

孕婦飲酒時，酒精可直接進入血液循環，從而影響胎兒大腦神經的發育，或可能引起胎兒其他器官異常、低出生體重兒、認知能力下降等。

避免令人興奮的飲料。

興奮性飲料可能會刺激孕婦的神經興奮，影響睡眠，或導致睡眠質量下降。孕婦睡眠質量下降，可導致身體素質長期下降，易受外界病原體感染，影響胎兒健康發育，導致胎兒宮內發育遲緩。

少喝碳酸飲料。

這類飲料中有很多添加劑和糖分，容易導致孕婦血糖偏高。大量飲酒可能會使血糖升高，導致妊娠期糖尿病，直接影響胎兒健康。碳酸還會對孕婦和胎兒的骨骼發育造成壹定的傷害，應該避免。