2油菜春天也是很多蔬菜應該收獲的季節,尤其是油菜,小孩子也喜歡吃!而且油菜營養豐富,春季排毒相當有效。如果孩子有口腔潰瘍或者牙齦問題,可以適當吃點油菜來緩解!
3芹菜芹菜可能不那麽容易被孩子接受,但是芹菜確實是壹種非常好的蔬菜,應該在春天吃!
這是因為芹菜有很好的清熱通便的作用,對強壯骨骼也有突出的作用。如果給孩子吃,可以煮粥吃,還是挺靠譜的!
4薺菜可能大家對這種蔬菜了解的比較少。是野菜,有獨特的香味,很多人肯定接受不了!
含有豐富的維生素和礦物質,對寶寶的成長很有幫助!春天做點薺菜粥是個不錯的選擇。如果不喜歡粥,可以加雞蛋或者豆腐幹壹起煮,是很好的健康蔬菜!