低血壓飲食應該是:葷素搭配。桂圓、蓮子、大棗、桑葚等。，有強心健腦的作用，應經常食用，增強體質；對於失血和月經過多引起的低血壓，應註意食用提供造血原料的食物，如富含蛋白質、銅和鐵的食物——肝、魚、奶、蛋、豆類和含鐵量高的蔬菜、水果等，有助於糾正貧血。低血壓患者應選擇高鈉(鹽應為每天12-15g)和高膽固醇的飲食，如動物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等。，從而增加血容量、心輸出量、動脈張力和血壓。忌生冷食物，如菠菜、蘿蔔、芹菜、冷飲等。千萬不要吃玉米等降壓藥。
飲食營養應給予高營養、易消化、富含維生素的飲食:適當補充維生素C、維生素B群和煙酰胺(維生素PP)。適當飲用咖啡、可可和濃茶，有助於提高中樞神經系統的興奮性，改善血管舒縮的中樞功能，升高血壓，改善臨床癥狀。此外，喝蜂蜜或蜂王漿也是有益的。