配料:鴿子
輔料:適量水。
配料:米酒
蒸鴿子最正確的方法:
1.首先,把鴿子洗幹凈,切成小塊。
2.菜裝盤後,加入適量黃酒和少量鹽,使其入味。
3.加入適量黃酒和少量鹽後,攪拌均勻。
4.蒸鍋上放幾片姜,蒸20-30分鐘。
5.上蒸籠蒸20-30分鐘,鴿子就熟了,但不要急著出鍋。
6.在鴿子上撒壹些蔥花。這時候可以關火,蓋上鍋蓋,悶幾分鐘。
7.幾分鐘後,鴿子就做好了,然後就可以上菜了。
鴿子的營養價值;
鴿子具有極高的營養價值,不僅是人類珍貴的美食,也是高級滋補養生上品。鴿妳肉是高蛋白食物,低熱量食物,蛋白質含量為24.47%,超過兔、牛、豬、羊、雞、鴨、鵝、狗。含有蛋白質中多種必需氨基酸,消化率達95%。鴿肉的脂肪率只有0.73%,比其他肉類食物要少。是人類的理想食品。