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菠菜怎麽做湯?

蓮子銀耳菠菜湯

原料:菠菜150g,鮮蓮子20個,銀耳50g,高湯1500ml,姜、蔥、料酒、精鹽。

做法:將銀耳洗凈瀝幹,用料酒浸泡至變軟,去黃蒂,撕成小花。菠菜去黃葉,洗凈,切段。蓮子洗凈,去心,泡軟。蔥、姜洗凈切絲。將湯鍋裏的高湯燒開,放入蓮子煮5分鐘,放入菠菜、銀耳和蔥姜絲,加鹽煮至湯汁沸騰。

菠菜栗子雞湯

材料:雞翅200g,栗子100g,菠菜100g,蒜2瓣,姜片,色拉油,料酒,精鹽,醬油,味精,料汁。

做法:雞翅洗凈,換刀,用開水浸泡。將栗子放入沸水中煮熟,剝殼去薄皮取肉。菠菜洗凈,放入沸水中焯壹下,撈出瀝幹水分。鍋內放入色拉油燒熱,爆香蒜片和姜片,放入雞翅和栗子,倒入醬油翻炒至雞翅變色,加入料酒,倒入適量水燒開,小火煨至雞翅和栗子熟透,放入菠菜,撒上少許味精2分鐘。