梅子具有斂肺止咳、生津止渴、澀腸止瀉、止痛等功效。可用於肺虛久咳、虛熱煩渴、慢性腹瀉、瘧疾、痢疾、便血、血尿、血崩、蛔蟲腹痛等癥。
李子對大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌、霍亂弧菌、綠膿桿菌、結核桿菌及多種皮膚真菌有抑制作用，並能收縮膽囊，促進膽汁分泌，有壹定的抗過敏作用。
李子含鉀量高，但含鈉量低。長期服用利尿劑者，適合吃梅子或梅子汁。
李子沾上白糖，俗稱白糖李子。每天吃1~2個白糖李子，不僅能解渴，還能預防腸道傳染病。
胃酸過多的患者慎用。
李子只有成熟或加工後才能食用，因為李子中含有的氰酸會使人中毒。
多吃李子對妳的牙齒不好。