羊奶果含蛋白質2-45g，水分90.6g，脂肪2-3g，碳水化合物5-1g，1，總酸45mg，鈣20.6mg，磷57.2mg，胡蘿蔔素3-15mg，B族維生素20.7mg，維生素20.7mg。
2保護妳的眼睛
維生素A原:羊奶成熟後呈暗紅色，含有大量維生素A和胡蘿蔔素。這種維生素在眼睛中起著重要的作用，可以促進視網膜上視紫紅質的合成，增強對夜晚的適應能力。
3抗氧化劑
羊奶果中的維生素C含量也很高。這種維生素具有很強的抗氧化能力，可以幫助清除體內的自由基，減少對身體細胞的傷害，對保護肝臟和皮膚有明顯的作用。
4止血和鎮痛
密花胡頹子，學名羊奶果，根、果、葉入藥。主治:吐血、咯血、咽喉腫痛、感冒、驚風、瘡癬。止咳平喘，收斂止瀉。還可用於治療哮喘、虛咳、慢性支氣管炎、腸炎、腹瀉、外傷腫痛、風濕疼痛和黃疸。