很多人上火或者感冒的時候，壹般都有可能發生，就是喉嚨裏有痰，說話咳嗽很難受。那麽我們該怎麽辦呢？我們來看看如果喉嚨裏有痰怎麽辦？
喉嚨裏有痰怎麽辦？
1，毒品
如果喉嚨有痰，可以用壹些能幫助身體止咳化痰的藥物，幫助選擇性治療。比如常見的枸杞、靈芝。這些滋補品對身體有很好的保暖作用。
2、淡鹽水
用淡鹽水漱口可以很好的殺菌和清潔喉嚨。壹般來說，漱口的時候可以把頭往後仰，然後發出聲音。漱口後喝壹杯淡鹽水，可以改善喉嚨的環境，對細菌感染有較好的緩解作用。
3.規定飲食
飲食的註意也可以幫助緩解。如果喉嚨有痰，盡量避免壹些辛辣、油膩、刺激性的食物，尤其是煙酒，所以生活中盡量保持飲食清淡。
喉嚨有痰怎麽辦？其實喉嚨裏的痰會對我的生活產生壹定的影響，所以希望邊肖提到的這些小技巧和小竅門能幫助到大家。