感冒的飲食禁忌是什麽？

感冒(俗稱“感冒”)是臨床常見的外感疾病，主要由風邪引起，常發生在氣候突變、冷暖異常時。感冒初期，鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、聲音重或頭痛、發冷，隨後發燒、咳嗽、喉嚨癢或喉嚨痛。嚴重者惡寒(甚至畏寒)、高熱、頭痛、全身酸痛、乏力等。屬於“時髦冷”。如果沒有新的病原體，病程約為5 ~ 10天。

感冒可分為寒熱兩種。如果感冒有寒證，不要吃生冷、油膩、過稠、過甜的食物；如果是熱證感冒，就要忌食辛辣辛辣之品，如辣椒、咖啡等，少吃幫助陽氣生熱的東西，如油餅、油條等。

寒性飲食清淡易消化。多吃新鮮水果。如果是熱證感冒，多吃蘋果、雪梨、西瓜、香蕉等。，有高熱、口渴、口幹、小便黃時。最好吃雪梨和西瓜，多吃新鮮蔬菜，如蔬菜、黃瓜、絲瓜等。寒證感冒，宜吃熱粥或生姜紅糖水，服之以微汗。