妳好！痛經的發生與充血密切相關。雞蛋有滋陰補血的作用；益母草是歷代醫家治療婦科疾病的重要藥物，具有活血化瘀的作用。現代藥理研究認為，益母草可以通過松弛處於痙攣狀態的子宮，減輕炎癥而起到抗痛經的作用。延胡索具有行氣活血、化瘀止痛的作用，是臨床上治療痛經的常用藥物。三者合用，能起到行氣養血、活血化瘀、止痛的作用，是痛經患者的良好食療。
除了避免經期前和經期的疲勞、寒冷、情緒緊張等因素外，用益母草煮雞蛋對原發性痛經的朋友來說也是壹種很好的治療方法。具體做法是:取雞蛋2個，益母草30g，元胡15g，放入砂鍋中，加適量水，同煮。雞蛋煮熟後，去殼煮壹會兒，去渣，吃雞蛋喝湯。月經前2天服用1 ~ 2天，每日1劑量，連服5 ~ 7天。