漲奶幾天可以自行回奶

寶媽在給孩子斷奶以後，很容易有漲奶的現象，而回奶的時間都是因人而異，並沒有什麽具體的標準。如果快的話兩天左右就能夠回奶了，而慢壹些就需要壹周或者更久。總體來說，給寶寶斷奶之後，寶媽的回奶時間是2~7天。

如果漲奶比較嚴重的話，就可以采取壹些人工措施來回奶，比如飲食調節、服用回奶藥等。大家要註意，回奶需要壹個過程，能夠在很短時間回奶的寶媽非常少。回奶的方法有自然回奶、人工回奶兩種，寶媽們要盡量選擇自然回奶。

漲奶的時候會引起疼痛，這時候寶媽可以洗個熱水澡，同時對乳房按摩進行，這就能夠起到減輕疼痛的作用。也可以將奶水擠出壹些，這也能緩解漲奶、疼痛的癥狀，還可以避免出現積乳囊腫。但是不能擠出太多，否則就容易促進奶水的分泌，使回奶所需要的時間延長。