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孕晚期適合孕媽吃的水果有哪些?

因為現在在孕婦懷孕的時候,就開始大量的補充營養,所以往往都孕晚期的時候,孕婦的體重都嚴重的超標,就是我自己在孕晚期的時候,體重都嚴重超標,那個時候醫生和我說,在孕晚期依然要多吃壹些水果。

比如那個時候醫生建議我,可以吃壹些獼猴桃,因為獼猴桃裏面含有大量的維c,而且獼猴桃也不是特別的甜,所以吃獼猴桃,可以幫助孕婦補充身體裏所需要的維生素。同時也不會因為糖分過大而導致自己的體重增加過快,同理也可以多吃壹些柚子。

其實吃這些水果就是不要吃那些涼性的水果,因為這樣會肚子裏的孩子不好,要吃含糖量少的水果,因為如果糖分攝入過多的話,那麽孕婦的體重,可能會增加的更快壹些,同樣也會導致,肚子裏面的孩子,長得跟他,這樣就不利於產婦順產。