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雞肉應該配什麽蔬菜?

雞肉可以和胡蘿蔔搭配。煮胡蘿蔔雞粥。先煮雞粥,然後在粥裏加入切碎的胡蘿蔔,稍微煮壹下。雞肉和胡蘿蔔都是美味的食物,胡蘿蔔素等維生素不會被破壞。

雞肉配土豆絲、胡蘿蔔絲、生菜可以做成雞肉蔬菜卷。提前將土豆絲、胡蘿蔔絲、雞肉煮熟,將雞蛋攤成蛋卷,用蛋卷卷起土豆絲、胡蘿蔔絲、生菜、雞肉。這樣做出來的煎蛋卷新鮮,含有良好的胡蘿蔔素、鈣和維生素。

雞肉土豆可以做成雞肉土豆湯。雞肉鮮嫩,土豆的味道自然也是相當不錯的。

另外,雞肉可以搭配洋蔥,洋蔥可以做成炸雞。是補鐵的好食物,能加速血液循環。

雞肉、胡蘿蔔和豆腐可以做成雞蛋糕。雞肉、胡蘿蔔、豆腐可以碾碎,做成餅,油炸。

雞肉搭配白菜等綠葉蔬菜,可以做成青菜雞丸。各種蔬菜和雞肉都可以碾碎,揉成丸子,吃的時候煮熟。