大棗、枸杞和桂圓的作用
1.大棗味甘，性溫，屬脾胃經，能補中益氣，養血安神，疏肝解郁，可緩解女性躁郁癥，哭鬧不安，氣血不足，月經不調，痛經，閉經，血虛，頭痛，頭暈，便秘。
具有補中益氣、滋養脾土、潤心肺、生津悅色的功效。
2.枸杞味甘，有養肝益精的作用。
枸杞含有人體必需的糖、蛋白質、維生素、磷、鐵等營養成分。
藥理研究證明，能保護肝細胞再生，改善肝功能，對治療慢性肝炎有壹定療效。
3、桂圓補心脾，益氣血，健脾胃，養肌肉。
想想脾傷，頭暈，失眠，心慌，虛損，病後或產後體虛，脾虛引起的低氧血癥。
現代醫學實踐證明，它還具有美容養顏、延年益壽的功效。
註意:桂圓、大棗、枸杞壹起最常見的作用是補血，但不能天天補充。這個方法很生氣，所以要壹周壹次。