2、青椒+苦瓜:青椒含水量高，熱量高，維生素豐富，居蔬菜之首，與苦瓜同食有抗衰老作用。
3、蘆筍+苦瓜:蘆筍含有大量的維生素B、維生素A、葉酸、鐵、錳、鋅等微量元素。，和苦瓜壹起吃有消除疲勞的作用。
苦瓜是護發產品嗎？苦瓜不發。
頭發是指有營養或刺激性，特別容易誘發某種疾病或加重已經發生的疾病的食物，如韭菜、香菜、蔥、姜等。大部分蔬果不發，如西紅柿、黃瓜、大白菜、冬瓜、苦瓜、綠豆、薏米、紅棗、香蕉、蘋果、西瓜、胡蘿蔔等。
從上面的文章中，我想大家可以看出，再高的營養價值，再美味的食物，都有相似的食物，所以大家最好在吃之前就知道哪些食物和苦瓜相似，然後在吃的時候避免壹起吃，這樣有利於身體健康。