把醋放在嘴裏1-3分鐘，然後吐出來，然後像往常壹樣用牙膏刷牙。這個醋白牙法很有效，而且不用每天都做，兩個月做壹次就好了。次數太多對牙齒不好，這種方法也能祛除口臭。
2.用橘子皮刷牙
平時不要把橘子皮扔掉，曬幹，磨成粉，用牙膏刷牙，這樣妳的黃牙就沒了，取而代之的是白牙。這個方法足夠簡單，而且效果很好。
3.用花生屑刷牙
先把生花生嚼碎，但不要咽下去，然後用花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
4.用酵母粉刷牙
酵母粉牙齒美白法可以美白牙齒。刷牙的時候，在牙刷上用壹些酵母粉可以幫助牙齒美白。試試看。
5.用檸檬汁擦牙齒
刷完牙後，沾點檸檬汁擦每顆牙。檸檬汁有刺激作用，還能有效去除牙齒的黃印，每周壹次。牙齒白了以後就不要做了。